Kuliah Psikologi Apa aja sih yang di pelajari

Kuliah Psikologi? Apa aja sih yang di pelajari?

Gimana, gimana ada kabar apa nih? Coba cerita sama aku tentang perasaan kamu hari ini?

Hmm aku denger dari berita katanya bentar lagi pendaftaran SNMPTN mau ditutup yaa. Bener ngga sih? Atau aku salah yaa? Coba tolong, beritanya share ke aku yaa.

Hmm, bicara tentang SNMPTN tandanya bentar lagi kamu yang mau mengakhiri SMA mau masuk kuliah yaa? Waduhh cepet banget ngga sih, aku aja yaa ngerasa waktu berputar begitu cepat. Kamu gitu ngga? 

Oh iya untuk informasi seputar SNMPTN aku udah pernah bahas tips dan trik lolos SNMPTN 

kamu bisa klik dan silakan baca yaa!!!

https://silasvetabeauty.blogspot.com/2019/01/snmptn-pengalaman-ku.html

Kamu udah tau mau kuliah dimana?

Kamu lagi tertarik jurusan apa sih?

Sebentar ..

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Kalo kamu buka blog aku berarti kamu ada ketertarikan atau penasaran sama jurusan Psikologi? 

Kalo iya, selamat datang yaa di blog aku. Seneng deh, ada yang punya rasa penasaran tentang jurusan psikologi.

Oh iya, aku sendiri udah mulai kuliah dari tahun 2018 dan saat ini aku menempuh pendidikan S1 jurusan psikologi semester 6. Yah bentar lagi mau lulus :( antara seneng dan sedih sih.

Udah ah ngga mau kebanyakan curhat.

Nah berhubung semester 6 ini semester terakhir aku kuliah yaa. Maksudnya semester 7 dan semester kedepan tuh paling mulai KKN, PPL, PKM dan skripsi jadi aku bisa share banyak tentang jurusan aku. Ya intinya jumlah SKS aku udah terpenuhi gitu loh makannya semester depan aku ngga kebebanan mata kuliah lagi. Paham ngga?

Aku harus bicara apa dulu nih? Terlalu banyak soalnya yang harus dibicarain.

gambaran umum dulu aja kali yaa?

***

GAMBARAN UMUM KULIAH JURUSAN PSIKOLOGI

Sebenernya yaa kalo S1 psikologi itu kayak semacam bekal untuk kedepannya gitu loh. Soalnya kenapa? Karena banyak banget teori-teori dasar yang harus mahasiswa S1 ini pelajari sebagai modal awal untuk ke jenjang berikutnya (bagi yang berminat).

Hmm, sebenernya aku rada takut sih jelasin hal-hal kayak gini karena mungkin akan ada beberapa informasi yang mungkin salah atau keliru. Cuman yaa disini aku berkeinginan untuk sharing pengalaman aku selama kuliah S1 Psikologi dan yaah, aku pengen kamu juga ngerasa terbantu dengan informasi ini. Okey?

Oh iya kenapa aku bilang kuliah S1 psikologi ini sebagai modal awal untuk ke jenjang berikutnya? Yaa karena mata kuliah yang dipelajari nanti hanya sebagai gambaran dan supaya kamu paham mengenai alat tes psikologi, gangguan-gangguan terkait kesehatan mental dsb. Nanti akan aku bahas juga permatakuliahnya yaa. Hanya aja, untuk perkara interpretasinya atau diagnosanya itu masih perlu pendampingan dari dosen matakuliah yang di ampu  dan juga masih perlu diuji kredibilitasnya.

Oh iya satu lagi, nanti jika kamu lulus sarjana S1 Psikologi kamu BELUM diperbolehkan untuk membuka biro Psikologi sendiri yaa atau buka praktek konseling psikologi atau melakukan tes dan menegakkan diagnosis juga BELUM diperbolehkan. 

Loh terus kalo lulus nanti jadi apa?

Kamu bisa menjadi asisten psikolog/bekerja sebagai tenaga pendidik dibidang konseling (BK)/HR juga bisa. Sebenernya juga ngga mutlak harus di bidang psikologi sih, bebas. Apalagi untuk jaman sekarang kayaknya belum tentu juga dapet kerjaan sesuai jurusan. 

Terus kalo aku mau jadi psikolog gimana?

Seperti yang udah aku bilang tadi, kamu harus melanjutkan ke jenjang yang lebih tinggi yaitu S2 magister profesi. Aku kurang tahu yaa lengkapnya gimana. Doakan aku aja biar aku bisa melanjutkan ke S2 yaa. Aamiin, kalo keterima nanti, aku bisa lanjut sharing okey? Wish me luck.

Lanjut lagi, untuk gambaran matakuliah S1 psikologi, mungkin setiap universitas berbeda yaa. Tetapi tetep, tujuan utamanya pasti sama. Coba deh, kamu cari-cari dulu informasi tentang Universitas yang kamu tuju itu gimana sistemnya, karena disini aku bener-bener ngejelasin terkait prodi psikologi di Universitas aku aja. 

Eitz, kamu jangan khawatir, pasti kurang lebihnya sama kok matakuliahnya  di setiap universitas.

Sekarang aku mau bahas tentang matakuliahnya nih cuman banyak banget asli, jujur aku berusaha banget nih supaya bisa memberikan informasi selengkap-lengkap sama kamu atau kalo misal kepanjangan aku bisa jadiin ke part selanjutnya yaa dan untuk matakuliahnya nanti aku bagi per-semester seperti yang udah aku ambil yaa. Khusus matakuliah psikologi aja.

***

INI DIA MATAKULIAH PSIKOLOGI YANG AKAN KAMU PELAJARI :

Note : Maaf sebelumnya, aku ngga bisa jelasin detail satu persatu tentang setiap matakuliahnya karena kayak ngga etis aja  kalo aku harus jelasin satu-satu. Walaupun tadinya niatnya kayak gitu, cuman setelah aku pertimbangin kayak gimana gitu yaaa. Jadi aku kasih garis besarnya aja. Okey?

Semester 1

Sejarah Aliran Psikologi

Filsafat Manusia

Biopsikologi 1

Psikologi Umum

Note : Matakuliah pertama tuh semua mahasiswa angkatanku dapet 20 sks dan itu sebuah kewajaran yaa karena masih mahasiswa baru, jadi untuk jadwal kuliah udah dipaketin dari jurusan langsung. Nah, yang perlu digarisbawahi adalah itukan ada tiga matakuliah kan yaa .. kayaknya permatakuliahnya ada 2 sks deh. Kalo yang 20 sks itu kan dibagi sama matakuliah lain.  Paham kan yaa?

Kalo semester 1 untuk matakuliah psikologi emang masih belum begitu banyak dan itu masih dasar banget.  Untuk detail materinya aku agak lupa hehe ..   cuman yaa ...

Biasalah yaa dimulai dari sejarahnya itu gimana, tokohnya siapa aja terus lumayan nyambung juga sama filsafat juga dst. Semester ini masih teori aja intinya.

Semester 2

Statistika Psikologi 1

Psikologi perkembangan 1

Biopsikologi 2

Psikologi Kepribadian 1

Psikologi Sosial 1

Note : Nah, kalo semester ini mulai nih ibarat level 1 nya udah agak mikir yaa soalnya ada statistiknya jelas. Kalo statistik psikologi ini berfungsi semisal kita lagi penelitian gitu genks atau buat riset gitu  yaa hitung-hitungan begitu. Jadi pintarlah buat berhitung yaa, kalo aku, karena buta angka yaa cuman pasrah aja gitu eh tau-tau dapet nila A. Nah loh.

Pasti kamu penasaran kan yaa psikologi kepribadian itu apa? sebenernya ini kayak apa yaa teori juga sih tapi bukan hanya intovert ekstrovert aja loh yaa. Tapi tentang faktor pembentuk kepribadian menurut tokoh psikologi kayak teori psikoanalis (alam bawah sadar), Person center, humanistik dsb. Jadi macem-macem gitu pembentuk kepribadian tuh.

Semester 3

Psikologi Kepribadian 2

Psikologi komunikasi

Psikodiagnostik 1 (Dasar-dasar Assesment)

Statistik psikologi 2

Psikologi Industri dan Organisasi 2

Psikologi Klinis

Psikologi Perkembangan 2

Falsafah Kesatuan Ilmu

Psikologi sosial 2

Note : Ini juga level berikutnya yaa level 2. Hmm, aku bahas psikodiagnostik dulu yaa, kalo matakuliah ini kamu akan mulai dikenalkan alat-alat tes psikologi kayak WAISC, BINET dsb setiap fungsi alat tes, buat ngukur apa, untuk usia berapa, gimana cara gunain alat tesnya.  Kamu akan mempelajari itu dulu.

Psikologi klinis, jujur agak lupa aku, setelah aku liat RPS agak inget, jadi ini tuh akan bersambung ke matakuliah di semester selanjutnya karean kamu akan mempelajari tentang penyebab gangguan abnormalitas, gangguan psikologi berdasarkan perspektif psikoanalisa dsb, dan yang penting adalah konsep dasar assesment dan intervensi psikologi dsb. Sedikit cerita, waktu matakuliah ini aku juga ada tugas mandiri which is waktu itu tugasnya diminta buat membuat laporan intervensi psikologis. Jadi kalo pengalaman aku, aku mesti cari nih orang yang punya abnormalitas dan waktu itu aku dapet temenku dan yaa waktu itu aku melakukan wawancara kayak latarbelakangnya kenapa, apa aja gejala klinisnya, kira-kira diagnosisnya gimana berdasarkan panduan PPDGJ, analisis perkembangan dirinya gimana, dinamika psikologinya gimana dari hasil wawancaranya juga disnagkutin sama teori yang sesuai. setelah tahu permasalahannya terapinya apa menggunakan metode apa nih "Oh pake metode ini aja".

Ya begitulah yaaa, panjang ceritanya.

Semester 4

Psikometri

Kesehatan Mental

Psikologi Belajar

Psikologi Eksperimen

Psikodiagnostik 2 (Observasi dan Wawancara)

Psikologi Abnormal

Psikologi Agama

Kepemimpinan dan Pengambilan Keputusan

Psikologi kognitif

Note : Level selanjutnya, hmm ini udah nih mulai, mulai berpikir keras maksudnya. Penasaran sama yang namanya psikometri? Ya sebelas dua belas lah ya sama statistik. Sampe sekarang aja aku masih mikir ini matakuliah apa gitu? Hahaahaha eh tauknnya nyangkut lagi nih ke matakuliah di semester berikutnya. Tapi lebih ke dasar-dasarnya gitu. Hmm, gunanya belajar ini tuh biar kamu bisa bikin skala ukur penelitian psikologi. Yaa, pokoknya sama lah sama matakuliah berikutnya.

Apa lagi yang bikin penasaran, psikologi eksperimen? Yaa kalo kamu bayanginnya aneh-aneh kamu ngga akan temuin itu, orang ini tuh belajar tentang penelitian juga wkwkwkwk kayak misal apa yaaa? oh iya dulu aku bikin eksperimen "Pengaruh Meditasi Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Akibat Wabah Covid-19" Nah jadi uhm, pertama aku bikin skala kualitas tidur biasanya subjekku ini kualitas tidurnya gimana? apakah suka begadang atau ngga dst. Setelah datanya keluar baru deh aku kasih eksperimen berupa meditasi dulu sebelum tidur. Jadi nanti setelah aku eksperimen kayak gitu di uji lagi pake skala yang baru apakah ada perubahan atau ngga. Habis itu dibikin laporan penelitian eksperimennya.  sampe sini paham?

Lanjut, kamu penasaran ngga sama psikologi abnormal? Ini tuh mempelajari tentang suatu perilaku yang abnormal atau menyimpang dari aturan yang berlaku. Contoh : Kamu dateng terlambat ke sekolah atau kalo di Barat ke pantai pake bikini wajar tapi kalo kamu ke pantai lokal di Indonesia, wajar ngga? Ngga kan. Nah itu namanya abnormal. Paham yaa?

Selain itu di materi ini kamu akan belajar juga nih mengenai gangguan-gangguan yang sifatnya psikologis seperti OCD, bunuh diri, bipolar, gangguan kecemasan. Lagi, jangan lupakan untuk membuat laporan, karena apa? wajib. Tugasnya sama sh, bikin laporan pemeriksaan psikologis gitu terus di analisis kayak psikologi klinis. Bedanya, temanya di sesuain sama materi abnormal. Misal, tadi ada OCD yaa berarti kamu cari tuh orang yang kena OCD tuh kamu wawancara dan observasi dia, bikin analisis dan interpretasinya terus dilaporin. Gampangkan? Oh susah. Paham kan yaa? 

Satu lagi lupa aku, materi psikodiagnostik observas dan wawancara, wah ini tergokil, aku nyampe harus ke RSJ buat cari subjek. Sampe minta ACC sama bagian apa yaaa? yang bersangkutan pokoknya biar diizinin. Tapi gara-gara corona malah ngga jadi. Waktu itu aku dapet tema apa yaa? Kesehatan kayaknya. Akhirnya kaena corona aku jadi pindah dari RSJ ke nongkrong di Indomaret deket rumah hahahahaha kenapa coba? Buat ngamatin orang cuci tangan. Udah tuh, satu jam nongkrong di parkiran indomaret sambil nyatet berapa orang yang menerapkan protokol kesehatan di Indomaret. Begitu aja? NGGAK, masih harus buat laporan lagi. ah sebel. Yaa, iya emang begitu, nanti kami observasi kamu pake metode apa kan banyak tuh metodenya. Terus, pencatatannya mau pake apa? Jadi ngga asal walaupun cuman modal nongkrong di Indomaret. Harus jelas dan Rinci

Semester 5

Kontruksi Tes dan penyusunan Skala

Psiklogi Konseling

Psikodiagnostik 3 (Tes Intelegensi, Bakat dan Minat)

Kode Etik

Psikologi Ulayat

Psikodiagnostik 4 (Inventori)

Psikologi Kesehatan

Dasar-dasar Intervensi Psikologi

Modifikasi perilaku (Peminatan Klinis)

Psikologi Perkembangan Anak dan  Remaja

Note : Ini menurutku level tertinggi kuliah. Kenapa? ah aku pusing, stress, frustrasi dan gila. Buat kamu yang uda baca artikel aku sebelumnya pasti tahu aku kenapa dan apa yang terjadi di semester ini. Jangan lupa baca! 

https://silasvetabeauty.blogspot.com/2021/01/ada-apa-dengan-quarter-life-crisis-ini.html

Psikologi Konseling pasti ngerti yaa nanti kamu akan di jejali materi uhm, bagaimana menjadi konselor yang baik dan benar, juga bagaimana teknik mendengarkan, bagaimana cara supaya klien itu mau untuk menceritakan permasalahannya. Jangan lupakan praktek menjadi seorang konselor yaa! itu juga ada. Uh, susah apa gampang? asal ngga terlalu terpaku sama teori yaa gampang aja.

Materi yang paling keceh jatuh kepada .... PSIKODIAGNOSTIK

Kamu penasaran yang mana nih? Inget ngga di semester 1 tadi aku bilang ke kamu buat dikenalin alat tes psikologi? Ingetkan. Nah di semester ini kamu akan banyakkk banget praktek dan laporan kayaknya semua sih yang aku cantumin di matakuliah semester 5. Kamu akan jadi tester dan juga testi artinya kamu melakukan dan mengerjakan tes sesuai dengan intruksi dari dosen matakuliah sesaui dengan alat tes yang kamu pake. Durasinya ada yang setengah jam ada yang satu jam. Kamu tau tes Kraeplin atau tes pauli? yang buat tes kerja, yang disuruh ngitung dari atas kebawah atau dari bawah ke atas itu loh. Taukan? Ya itu salah dua alat tes yang dipake tapi masih ada lagi kok selain itu. Pastinya. Seperti biasa, kamu yang ngerjain kamu juga yang interpretasi juga bikin laporannya. Begitu. tapi yaa namanya masih mahasiswa amatir jadi kredibilitasnya belum bisa dipertanggung jawabkan.  (Psikodiagnotik 4)

Psikodiagnostik 3

aduhaai, perihh. jujur aku punya masalah batin sama matakuliah ini. Kenapa? Adadeh, bukan mateinya kok yang salah. Jadi untuk materi ini sama kayak tadi tapi bedanya, materi ini kamu akan di ajak untuk mengerjakan tes intelegensi yang supercepat itu  waktunya. Yaa kalo aku sih hasilnya standart otakku. Ngga tau yaa orang yang interpretasi aku sendiri. Hasilnya yaaa ngga nentu bener apa ngga.

sekarang persamannya dimana coba diantara kedua matakuliah itu?

JANGAN LUPAKAN HAL INI !!!!

Ujian prakteknya waktu itu aku diminta buat ngehafalin intruksi setiap alat tes yang panjang juga detail itu. Aku lupa kalo yang psikodiagnostik 4 itu ngapalin berapa intruksi gitu. Habis itu nanti dosennya nguji hapalan kamu acak misal dari 4 intruksi kamu suruh praktekin intruksi 3 sama 1. 

Begitu juga yang psikodiagnostik 3 waktu itu ada 10 intruksi tapi kayaknya lebih deh. pokoknya yang tes intelegensinya 10. Waktu itu aku senin baru dikasih tahu dosenku kalo selasa praktek. Jadi aku langsung berubah jadi Mbak Roro Jonggrang atau siapa kalo ngga salah Mas Bahurekso? bener ngga? buat hapalin ke 10 intruksi yang aduhaayyy panjang sekali itu. buat hari selasa besok. Habis itu diacak deh yang mana intruksi yang akan di uji. Wah, aku hebatttt juga ternyata wkwkwkwkw.

Hmm apa nih yang mau kamu tanyain lagi?

Modifikasi perilaku?

Sip.

Sini aku jelasin yaah.  Aku kasih contoh tugas laporan modifikasi perilaku aku aja.

Sebenernya agak mirip sih sama psikologi eksperimen tapi tetep aja BEDA. Gimana ya jelasinnya.

Hmm, semisal kita mau mengubah perilaku anak yang ngga mau ngeberesin mainannya. Nah, dengan modifikasi perilaku ini kita akan menghilangkan perilaku tadi dengan cara token ekonomi. Ngga harus tken eknomi sihh ada banyak kok metode lainnya tingga menyesuaikan subjeknya aja. Token ekonmi ini gimana sih? Jadi sistem orang tua bikin kesepakatan nih sama si anak. "Kamu kalo bisa ngebersein mainan kamu, mama kasih kertas love ini, kalo kamu bisa kumpulin kertas ini mama beliin boneka barbie yang kamu mau/" kurang lebih nya gitu tapi ngga mesti reward beruba token kertas aja tapi juga bisa berupa pujian atau apapun itu sih yang bisa kita jadikan reward atas perilaku yang kita inginkan. Tentu aja, ngga melulu reward yaa, karena kalo dia bandel ngga ngebersin mainan kita bisa kasih punishment juga bisa berupa ucapan (ngga negatif yaa) atau tadi ngga dikasih token kertas. Nah modifikasi ini dilakukan sampai perilaku yang kita inginkan yaitu "membereskann mainan" ini terbentuk. paham yaa? Yaa itu nanti juga bisa jadi tugas juga. Nantikan aja. 

Semester 6

Psikologi Kewirausahaan

Psikodiagnostik 5 (Tes Proyektif)

Psikologi Komunitas

Psikopatologi dan Rehabilitasi Islami (Pemintan Klinis)

Pengembangan Diri

Psikologi Pendidikan (Baru Ambil semester 6)

Psikologi dan Islam

Psikiatri (Peminatan Klinis)

Konseling dan Psikopterapi Islami (Peminatan Klinis)

Psikologi Konsumen (Peminatan Psikologi Industri dan Organisasi (PIO))

Note : Untuk semester 6 akan aku update lagi karena aku baru banget masuk semester 6 jadi yaa aku belum bisa kasih tahu pengalaman aku selama di semester ini.

Tambahan : Sebagai mahasiswa psikologi WAJIB memiliki buku PPDGJ yaa

Okey sekian dari aku.

Makasih banyak yaa udah meluangkan waktu buat baca tulisan yang super panjang ini. Aku harap informasi ini bisa sedikit membantu kamu, supaya kamu tahu kuliah psikologi itu seperti apa.

See you ...

Muka kamu jerawatan? Berikut produk makeup untuk kulit berjerawat

Selamat datang ....

Di blog aku ...

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Gimana kabarnya? Ah, setiap buat post selalu aja tanya kabar tapi ngga ada yang jawab, sedih aku tuh.

Tapi yaa ngga apa-apa, yang namanya menyapa itu ibadah, eh iya ngga sih?

Hmm, setelah sekian lama nge-post, akhirnya aku bikin lagi nih informasi tentang kecantikan, khususnya untuk makeup yaa.

Sebelumnya aku mau cerita, seperti biasa.

Jadi, hmm sekitar beberapa hari yang lalu aku dateng nih ke sebuah acara keluarga wkwkwkwk biasa juga tuh pake makeup, tapi yaa jujur cukup tebel yaa ngga kayak biasanya, emang hehe. Kenapa? Karena itu acara spesial dan formal tentunya jadi aku mikir aku harus keliatan 'perfect' tentunya baik makeup atau penampilan.

Sebenernya juga, aku udah prepare makeup tebel dari satu hari sebelum acara karena aku pikir emang hari sebelumnya itu acaranya, jadi aku pake deh tuh makeup yang cukup tebel.

Sejujurnya yaa, aku tuh jarang pake makeup tebel apalagi kayak daily yaa, karena aku sayang wajah huhu malu aku tuh punya wajah jerawatan disaat yang lain wajahnya cerah, cantik, ngga jerawatan aku malah kebalikannya, kan aku minder yaa. 

Eh ngomong apa sih? Ayo fokus lagi.

Lanjut deh, nah ya udah tuh akhirnya makeup ku yang pertama ngga kepake buat acara. Akhirnya kepake buat jalan-jalan sama keluarga dan yaa ngobrol juga. Jujur agak risih karena kayak gimana yaa, waktu itu emang udah sore sih yaa harusnya udah aku bersihin makeupnya, tapi masih di luar.

Jujur juga cemas gara-gara ini makeup udah ngga karuan nih, tambah buluk yaa kan? Soalnya kan aku makeup dari pagi, otomatis udah minyakan  dan yaa lumayan luntur. Aku malu donk kalo jelek makeupnya. Belum lagi kalo ada jerawat baru. Duh, ngeselin.

Eh lanjut lagi, yaa pokoknya begitu lah, dan sampe di acara utama keesokan harinya aku pake makeup dengan cara yang sama. Tadinya mau tipis aja karena kan pake masker yaa, takutnya nambah jerawat dan aku kan langsung balik, selepas acara cuman aku mikir 'aku mau keliatan perfect' dan yaa aku pake metode yang sama meskipun gagal ngga secantik waktu kemaren.

Eh serius, aku hapus terus baik itu alis, eyeliner, eyeshadow. Kesel aku. Ngga sebagus kemaren. Jujur yaa, sebenernya makeup bagus atau ngga untung-untungan loh. Kadang aku pernah dapet hari dengan metode dan gaya makeup yang sama tapi kadang hari A bagus banget terus hari B jelek banget. Padahal sama, kamu pernah ngga sih?

Walaupun gitu ternyata eh ternyata Tante aku muji katanya makeupku yang kemaren bagus, ketutup bekas jerawatnya. 

EDIT :

Ini bukan makeup yang aku pake sewaktu acara yaa. Cuman untuk produknya sendiri sama persis dan aku disini ngga pake primer. Ini dia salah satu hasil makeup aku! 

Jadi aku emang punya banyak bekas jerawat ada yang item, merah dan jerawat baru, bekas breakout pake masker sama ada tuh jerawat hormonal ternyata. Yaa ada jerawat jadi memperkeruh wajah aku aja sih ah.

Terus aku seneng donk dibilang gitu dan ternyata Tanteku ini tanya-tanya tentang dunia per-makeup-an dan aku pikir disini aku bisa jelasin lebih detail, apa aja yang aku pake.

Duh kayaknya jadi kebanyakan cerita yaa, dah yuk langsung aja aku tunjukin produk-produknya. 

1. Fondation

Untuk fondation aku pilih fondation maybelline. Brand sejuta umat wkwkw bukan karena apa sih. Tapi menurutku, paling banyak diketahui orang dan udah melokal banget kayaknya. Kualitasnya juga oke banget.

Aku pilih versi kecilnya aja, karena aku ngga punya banyak duit so aku pake ini produk aja dikit-dikit alhasil ngga pernah ketutup noda jerawatku. Makannya waktu makeup kemaren aku kaget "kok nutup banget dan ternyata sebagus itu." Saking aku sering pake hemat. Ternyata emang kalo mau nutup banget harus banyak pakenya. Tips dari aku yaa.

Oh iya, kalo kamu baru di dunia makeup, hati-hati yaa kalo mau pilih warna fondation, karena harus disesuain sama warna kulit kamu skin tone nya apa. Kalo aku pilih shade 220 (jujur sampe sekarang aku sendiri belum begitu ngerti cara pilih warna fondation jadi aku cocokin sama warna punggung tangan aja, karena bagian itu yang paling cerah daripada wajah) mungkin kamu juga bisa sesuain cara kayak aku.

Oh iya, untuk aplikasiin fondation, please banget jangan pake tangan yaa. Soalnya, kayak ngga akan nutup, karena kan biasanya kalo pake tangan suka main geser kan padahal kalo pengen nutup yaa harus di tap-tap pake brush atau sponge makeup tapi aku lebih rekomendasiin pake brush aja karena hasilnya lebih maksimal. Okey?

2. Concealer

Aku pake brand dari pixy. Sumpah ini murah banget loh daripada concealer  semacam maybelline. Aku ngga tau yaa perbedaan kualitas antara pixy dan maybelline karena concealer ini yang pertama aku punya. Jadi aku ngga bisa kasih review untuk perbedaannya.

Nah untuk concealer ini emang beda yaa dari concealer pada umunya yang kebanyakan pakenya liquid. Kalo si pixy ini kan stick. Untuk pemilihan warnanya aku punya dua opsi buat kamu, pertama kamu bisa pilih warna yang lebih terang dari warna fondation kamu tujuannya buat ngehighlight wajah kamu supaya makeup kamu lebih cerah. Opsi kedua, pilih warna concealer yang warnanya sama dengan warna fondation atau kulit kamu tujuannya supaya kamu bisa pake si concealer ini di bekas jerawat kamu aja kalo kamu lagi ngga mau pake BB cream ataupun fondation karena warnanya sesuai kulit alhasil  kulit kamu jadi keliatan lebih bagus deh kulitnya. Beda lagi kalo kamu pake concealer yang terang dari kulit kamu, bisa-bisa kayak panu, nah loh wkwkwkw udah ngertikan gunanya.

Nah, berhubung concealer ini satu tingkat lebih terang dari kulitku, aku bisa pake concealer ini untuk nge highlight bawah mataku yang gelap. Cuman yaa ini tips dari aku, buat kamu yang punya mata panda aku saranin kamu pake kedua opsi penggunaan concealer deh. Jadi kalo buat nutupin mata panda pake yang senada dengan kulit terus kamu ratain kan terus kamu pake fondation habis itu kamu highlight pake concealer yang lebih terang gitu, paham?

Satu lagi, kalo buat nutupin bekas jerawat juga jangan pake concealer yang lebih terang yaa. Kamu ngga mau kan noda bekas jerawat jadi makin keliatan.

3. Bedak

Kalo bedak aku pilih tabur aja. Alasannya, kulitku berminyak. Jadi, buat kamu yang punya kulit berminyak pakelah bedak tabur karena daya tahan buat nahan minyak lebih bagus daripada bedak padat. Kalo untuk kulit kering kebalikan yaa. 

Kalo bedak tabur, bebas sih mau pake brand apa aja. Hmm, aku emang belum pernah coba bedak dari brand lain cuman banyak banget orang yang suka bedak taburnya BLP mungkin kamu bisa tuh coba juga.

Tips, untuk makeup tahan lama dan keliatan mulus, kuncinya ada di teknik baking. Apa sih teknik baking? Kulit wajah di panggang?

Heh, ngga, ngga gitu ceritanya.

Gini, kamu udah pake fondation?

Udah pake concealer?

Mau pake bedak tabur?

Nah, waktu mau pake kamu taruh bedaknya di spot penting kayak, sekitar hidung (area berminyak), pipi, hidung, jidat, dagu. Selain itu untuk mencegah cracking, set bedak di bawah mata dan smile lines. Habis itu diemin deh sekitar 15 menit. Setelah itu kamu hapus bedaknya pake kuas. Maka hasil makeup kamu lebih bagus dan matte.

Biar ngga kelamaan, kamu bisa sambil bikin bagian lain kayak mata dan alis kan lama tuh. Lumayan lah, buat nunggu bedak kamu nge-set.

4. Primer

Loh primer kok di taruh di akhir makeup kan harusnya setelah pelembab?

Betul kok guys, untuk primer emang harus di awal makeup sebagai base.  Tapi untuk fungsinya opsional (sesuai kebutuhan). Kalo semisal kulit kamu berminyak dan pori-pori kamu gedhe yaa bisa kamu pakain primer kayak gambar itu. Aku kasih review dikit yaa tentang primer maybelline. Untuk teksturnya gel bening gitu dan kalo kamu aplikasiin di wajah jadi lebih halus permukaan wajah kamu dan makeup yang kamu pake pun jadi lebih flawless gitu.

Jujur kalo aku sendiri hampir ngga pernah pake primer ini meskipun kulitku ini berminyak dan berpori tapi kulitku ini kan gampang jerawatan sedangkan fungsi primer dengan tipe kayak gitu bikin nyumbat pori-pori alhasil jadi jerawat :(

Cuman yaa balik lagi ke kebutuhan kalo buat daily aku saranin jangan pake. Tapi kalo buat acara khusus kamu bisa pake primer itu.

Hmm bicara soal primer ada banyak loh jenis primer wajah. Jadi ngga cuman itu aja. Mungkin kalo ada waktu aku akan jelasin lebih detail macam-macam primer dan fungsinya juga brand yang menurutku bagus. 

Itu aja sih beberapa produk yang aku pake waktu acara keluarga yang bikin tampilan bekas jerawat aku jadi lebih ke tutup.

Aku harap informasi ini membantu yaa buat kamu yang mau belajar makeup dan kebetulan punya kekurangan yang sama yaitu jerawat dan bekas jerawat.

Untuk harga per-produknya dibawah Rp. 100.000 jadi low budget. Maklumlah aku masih mahasiswa yang cuman bisa nabung buat beli makeup. Doain yaa semoga produk makeup ku ke depan bisa lebih bagus dan aku bisa lebih banyak kasih review ke kalian semuaa. Love youu💜

Review Lightstick BTS Special Edition

 Welcome back ....

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Seperti yang sudah aku janjkan sebelumnya, kali ini aku mau mereview lightstick BTS yang MAP OF THE SOUL SPECIAL EDITION aja, karena aku ngga beli yang versi 3-nya guys jadi ya ngga mungkin aku review kan ya hahaha. Nanti kalo aku bangkrut gimana?

Sebenernya konten ini tuh cuman buat gambaran aja buat kamu yang mau beli si lightstick ini atau kalo army bilang 'ARMY BOMB' yaa, untuk cara ordernya gimana? aku udah kasih tunjuk di konten sebelumnya, silakan dibaca yaa ...

Klik!

https://silasvetabeauty.blogspot.com/2021/01/cara-order-army-bomb-special-edition.html

****

Buat kamu yang penasaran ARMY BOMB SE itu gimana ini dia gambarnya ...

Maaf yaa gambarnya ngga bisa aesthetic.. 

Aku tuh pingin supaya kamu bisa liat dengan jelas detail dari si ARMY BOMB SE ini. 

CANTIK kannnn, kayak aku wkwkwkwkwk

Jadi seperti yang bisa kamu lihat di bagian depan itu ada logo BTS dan ada tulisan BTS juga dan sebenernya di baliknya lagi juga ada logo ARMY dan tulisan ARMY juga. Awww so sweettt yaa.

Untuk meterialnya, aku ngga ngerti sih sebutan bahan yang bener apa, tapi ini dari plastik kok tapi ngga ecek-ecek yaa, (nanti kalo aku buka box-nya lagi aku benerin deh yaa, maaf), Jadi ini tuh ngga kaca guys, cuman ya kalo jatuh yaa, wadidaw ngga pingsan lagi, meninggoy kali ah! 

Seperti yang bisa kamu liat disitu ada dua tombol, kalo yang atas itu buat ngatur cahaya yang apa tuh kedap-kedip itu loh. Jadi kayak, kamu mau kedap-kedipnya lambat, sedang apa cepet kamu bisa tuh pencet tombol itu, berfungsinya tuh kalo cahaya yang kamu hidupin warna putih (warna asli cahaya lightsticknya) kalo yang diconnect kin app nya mah ngga bisa, jadi harus di atur di app nya.

Kalo tombol bawah itu kalo kamu switch ke atas itu buat lampu asli lightsticknya warna putih.

switch tengah buat matiin lightsticknya.

switch bawah buat connect ke bluetooth bisa buat aplikasi weverse (jadi kamu bisa nonton MV BTS terus connect bluetooth lightstick Map Of The Soul Version atau versi 3 juga bisa, udah berasa konser deh)

Atau kamu bisa connect ke aplikasi BTS Official Lightstick terus kamu bisa gonta ganti warna lightstick sesuai keinginan kamu.

Lanjut ...

ini penampilan box-nya, cuman ngga aku kasih detailnya yaa, tampak depan aja cukuplah.

Nah jadi tampak depannya gitu, ada logo BTS dan ada logo ARMY nya, cantik kannnn.

Ah, waktu pertama kali barang ini dateng terus aku buka box-nya, buka bubble wrap nya dan liat ini box, mau meninggoy aku, karena bener-bener secantik itu. Kalo kamu bisa liat ya, itu kan rada ada pantulan kan, itu karena box-nya glossy jadi bikin si box-nya aja udah secantik ini.

Wah, dulu tuh aku mikir setiap liat review orang tentan si lightstick ini tuh kayak heboh banget gitu loh. Terus aku nanya kan sam diri sendiri, "Emang secantik apa sih? kok pada heboh?" aku penasaran donk, karena sejujurnya yaa kalo kamu  ngga ngalami sendiri mungkin feelnya kurang, tapi kalo kamu alamin sendiri, ah MANTAPP !

Liat boxnya aja udah cantik, kamu udah meninggoy belum? jangan dulu yaa! tahan! masih ada printilan dan photocardnya! pokoknya jangan meninggoy!

Wah udah di wink sama mas Namjoon, dug-dug-dugg 

"HEY STOP IT!" (kata legend nyaa siapa hayooo????)

Nah, bisalah yaa kamu liat sendiri, ada fotonya mas Namjoon.

Eitz, ngga cuman mas Namjoon kok, karena ada 6 member lain. Jadi kamu dapet photocardnya 7 member. Ngga random yaa ngga kayak album. Yaa kecuali album BE Deluxe Edition. Kalo inget itu, pingin aku gampol pake duitt, untung udah punya (berdoa dulu yaa, halunnya nanti)

terus sebelahnya mas Namjoon ada buku manualnya, jadi isinya seperti biasa yaa, petunjuk hidup wkwkwkw (hidupnya lightstick maksudnya, ah jangan serius gitu donk).

Terus sebelahnya lagi, tas serut buat nanti kalo kamu ikut konser offlinenya Bangtan yaa, tinggal taro aja disitu, yaa kalo kamu mampu beli tasnya yaa ada ko di weverse shop, sementara pake tas serut lah.

Oh iya, itu kalo kamu nampak di dalemnya ada tali abu-abu itu gantungan ARMY BOMB nya yaa, bisa tuh kamu cantelin jadi nanti kalo konser offline bisa di gantulin di tangan. Ada tulisan BTS juga ARMY. Ah, Pokoknya dimana ada bangtan disitu ada AKU (Loh aku kan ARMY, jangan marah donk.)

Bentar ini aku kasih tunjuk yang lebih jelasnya yaa....

Kayak gitu yaaa bentukan tas serutnyaa juga gantungannya.

"Kak photocardnya aja mana? Kasih tunjuk donk?"

SABAR yaa.

Ini printilan terakhir ada 

weverse scann barcode, tahu lah yaa buat apa, biar dapet sticker hehehe

ngga denk, biar dapet koin cashback gitu. 

Ya udah yok, kita liat photocardnya yaa ...

Jantung amannn?

Aduh, nggantenggg bangettt ah setelah aku merelakan Album BE aku beli ini lightstick dan bisa liat ketujuh member hatiku rasanya awwww, meleleh. Oh ketujuh kesayangannya ARMY.  Ya begitulah yaa, ngga bisa berkata-kata aku.

Ah, lanjut aja yaa ...

eh bentar, aku satuin dulu ah antara album Map Of The Soul 7 sama si lightstick Map Of The Soul special edition yaa ....

Ahhhh cantik bangettt.

Ya walaupun fotonya gelap. ngga apa-apa lah yaa. Males ngeditt wkwkwkwk

"Eh, eh terus kalo mau idupin lightsticknya gimana?"

Sebelum si lightsticknya dateng, alangkah baiknya kalo kamu beli batrenya dulu.

Belinya batre alkalin ukuran A3 yang paling kecil yaa..

Kalo tanya belinya dimana?

di Alfamart ada, di indomaret juga ada banyak. Kalo ngga salah harga -/+ 30K

Batre yang dibutuhin itu cuman 3 biji aja yaa, pemasangannya kayak gini.

Jadi yaa bisa kamu liat kan, kayak gitu tuh pemasangannya. 

Terus habis itu kamu masukkin ke lightsticknya, dan tara bisa nyala deh. (Cuman ngga aku foto, waktu lightsticknya nyala, nanti aku update lagi)

PERINGATAN :

Kalo lightstick kamu ngga akan dipake dalam waktu lama, please lepas batrenya yaa. Di taro terpisah. Demi keawetan lightstick dan batrenya. Ookeyy !!!

Kalo kamu pengen punya pengalaman kayak di konser kamu bisa connect kin ke bluetooth di akun weverse, udah deh nanti cahaya lightsticknya mengikuti lagu yang kamu mainin.

atau kamu bisa connect di aplikasi BTS Official Lightstick 

terus pilih yang self mode

terus pilih deh warna yang kamu suka. Sayangnya, cara kerja aplikasi ini ngga kayak waktu kita connect di app weversenya. Jadi, kalo kamu connect di app itu cuman stuck satu warna kalo mau ganti yaa kamu puter-puter aja sama ngga bisa kedap-kedip harus pencet di itu di tanda abu-abu.

Kalo yang concert mode buat kamu connect pas konser offline, biasanya staff dari konsernya udah aturin sih yang penting connect bluetooth aja.

Okey.

Untuk harganya aku beli Rp. 745.000 udah nyampe Indonesia belum alamat rumah.

Kalo mau tahu cerita lengkapnya, bisa ke postingan aku sebelum ini.

see youu ....

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Cara Order Army Bomb Special Edition Map Of The Soul 7

안녕하새유 ...

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Uhm, hari ini aku mau ngereview salah satu merchandisenya Bangtan Oppa nih. Aduh aku kok jadi kesem-sem yaaa hihihi hanya mengingat mereka aja udah bikin aku semakin jatuh cinta.

Mau cerita dulu atau langsung?

1

2

3

Aku mau cerita aja ah!

Untung aja aku catet semuanya di twitter aku. Soalnya emang media twitter tuh ruang segalanya hahahahaha ngga juga denk.

Bentar, aku baca dulu yaa...

Oke aku mulai cerita dulu yaa.

1. Jadi kenapa aku kok kepengen banget beli si Army Bomb ini?

Oh iya, kebetulan aku ARMY 2020 sekitar akhir bulan Maret, telat banget yaa. Sedih. Nah jadi karena aku ARMY baru dan juga era pandemi otomatis semuanya serba online kan? Termasuk konserkan? yap, karena itulah aku mulai rencanain beli ARMY Bomb ini. 

Hah gimana? gimana?

Gini loh, kalo di tik tok banyak kan yang bikin konten "Konser check" nah biasanya mereka vidioin tuh persiapan buat konser online, ada laptop, jajanan dan si ARMY Bomb ini. Jadi awal mulai BTS adain Bang bang con sampai Konser MOTS ON:E itu kan banyak tuh konten yang begitu. Nah diriku ini merasa iri dan komitmen sama diri buat kasih reward diri sendiri setelah stress kuliah.

Jadi dulu tuh aku kalo nonton konser online ARMY Bomb-nya pake mini fan kalo ngga pake aplikasi di hp ada. cuman ribet kan.  Ya pokoknya begitulah. (Maap ternyata setelah dibaca ulang, aku merasa aku aneh :D)

Nah terus aku sering tuh posting-posting di twitter bilang "pokoknya aku harus beli ARMY Bomb" ada lagi "Aku pengen banget beli ARMY Bomb" cukup banyak sih kata-kata yang lainnya.

Sampe akhirnya sekitar bulan November setelah konser MOTS ON:E dan aku melihat postingan  ini

Dan itu disaat puncak keinginan aku buat beli ARMY Bomb ini. Kira-kira gimana coba perasaan aku?Bahagia banget, berdebar terus kepikiran tapi mikir gara-gara takut miskin. Soalnya itukan harus ordernya cepet yaa. Jadi dia itu cuman open berapa yaa, kalo ngga salah sekitar 6 apa 10 slot gitu. Padahal dengan harga segitu, aku mikir donk ya. Tapi aku pingin banget ... sampe bingung mau beli ARMY Bomb dulu atau Album BE yang waktu itu baru PO kayaknya, karena harganya hampir samalah. Cuman yaa aku mikir, kalo seandainya nih aku bisa ikut konser offlinekan udah punya ini lightstick (ARMY Bomb) jadi nambah seru kan. 

Akhirnya dengan modal nekad, aku chat deh kakaknya sampai sempet ada beberapa masalah yang mengakibatkan aku awalnya kehabisan slot order. sedih donk. Emang sih, awalnya aku mikir "Ya udahlah mungkin belum rejeki, lagian juga mahal banget, mungkin aku harus nunggu punya banyak uang kalo perlu selangit baru tuh kebeli." Nangis ngga? hmm ngga sih, belum sempet nangis cuman jengkel dan kecewa aja sih soalnya aku udah chat kakaknya dari pagi jam sembilan. Yaa mungkin karena aku terlalu lama mikir beli atau ngga akhirnya yaa kehabisan. Dah itu inti masalahnya, kalo kamu kepo.

Lanjut, aku kan sempet jengkel gara-gara aku lelet order, terus akhirnya aku minta kakaknya buat nambah slot tapi tetep ngga bisa. Aku cari lagi tuh olshop lain, saking gedegnya sama diri sendiri gara-gara telat order. Eh ternyata olshop yang trusted itu bilang dia kehabisan ARMY Membership. Jadi kalo mau order ARMYBOMB-nya yaa nunggu yang punya membership. Kenapa? kayaknya yaa waktu sebelum konser MOTS ON:E belum ada sistem gitu deh. Jadi itu, ARMY BOMB itu eksklusif buat yang punya membership aja gitu. Nah aku kan ngga punya yaa, soalnya lumayan mahal. akhirnya dengan perasaan putus asa, aku ngga jadi order. Sampe aku mikir, apa beli yang unofficial aja yaa?

Dan ternyata, waktu maghrib aku dichat kakaknya donk, katanya dia open 2 slot lagi. Disitu aku kaget tapi seneng, ya ngga percaya aja, dan karena aku ngga mau kejadian tadi pagi terulang, akhirnya aku iyain aja tanpa babibu aku order dan malemnya aku langsung bayar DP nya dulu soalnya kalo bayar full, males harus transfer lagi buat bayar ongkir jadi yaa, transfer 2 kali. Pelunasannya waktu ARMY Bombnya udah nyampe di beacukai.

Ah sebenrnya aku mau cerita panjang lagi boleh ngga? Tentang prosesnya ...

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

2. Prosesnya gimana kalo mau beli?

Jadi karena pada akhirnya aku Jastip sama kakaknya (maaf yaa aku belum bisa sebut namanya, aku belum ada izin soalnya) jadi lumayan dipermudah lah, aku ngga ngerti sih sistem jelasnya gimana yaa kalo order secara langsung, karena istilahnya aku kan pembeli (pihak ke-3) atau mungkin yaa Kakaknya ini tuh reseller (hmm ngga ngerti deh aku) tapi beruntungnya kakaknya ini super baik dan terbuka. Oh iya, tadi aku bilang, di olshop yang aku tuju pake membershipkan kalo mau order, nah kalo di kakaknya ini ngga guys. Yaa mungkin si temennya kakak ini tuh punya membership atau gimana atau karena si temen kakaknya ini orang Korea, aku ngga tahu pastinya cuman emang ngga ribut soal membership. Oh iya, bisa jadi karena membership itu terbatas dan kebetulan banyak album BE yang delay akhirnya slotnya dibatasi? 

Ah kayak gitu deh pokoknya. Habis itu, setelah pembayaran DP selesai, aku langsung dimasukin ke grup Whatsapp "PO LIGHTSTICK AB SE" dan ternyata udah banyak guys yang gabung wkwkwkwk ah aku telat. Nah, baru malemnya kakaknya ngirimin foto ini 

Jadi langsung udah dicheckoutin di weverse shop nya setelah pembayaran. Ngga ada perasaan khawatir atau gimana, pokoknya kamu order udah duduk manis, tiba-tiba nyampe. Oh iya, itu dia ngirimnya ke alamat temennya kayaknya yang di Korea. Soalnya pihak bighit belum mau melayani orderan luarnegeri gara-gara covid (kayaknya loh yaa, aku ngga begtu tahu) lagian juga proses pengirimannya mungkin lebih cepet kalo alamatnya di Korea sekitar berapa lama yaa? Hmm, 2 minggu udah di kirim deh kayaknya atau kurang yaa. Sebenernya yang bikin lama itu, antri pesawat buat terbangnya sih, lama banget. Bisa karena overload atau karena pandemi, makannya lelet kalo internasional.

Sekedar info aja yaa, sebenernya dari weverse shopnya itu sendiri kamu bisa order sendiri, ya kayak shopee atau tokopedia lah atau platform belanja online lainnya di Indonesia. Tapi yaa itu, pertama gara-gara ngga paham ini barangg harus gimana cara checkoutinnya atau nanti kalo ada kendala selama pengiriman gimana, karena langsungkan kalo ngga ada pandemi gini pengiriman dari pihak weverse nya ke alamat kamu di Indonesianya, jadi menurutku lumayan ribet banget. Terus kalo sistem pembayarannya lewat paypal berupa dollar kalo ngga salah. Jadi ada 3 mata uang (Won, dollar atau Yen) kalo ngga salah yaa, coba cek sendiri aja. jadi yaa pikir aja, kalo buat orang awam kayak aku, daripada panik kalo ada kendala pemesanan ya kan mending bayar orang buat beliin.

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Terus habis itu gimana?

Ya udah, kalo udah di check out tunggu aja sampe kamu ngelumut wkwkkw. iya serius, aku ngga bercanda, karena emang lama, apalagi kalo kamu beli barang yang bahkan di Koreanya aja masih PO aduhh mengerak kali yaa.

Apalagi aku order ARMY Bombnya barengan sama anak Album BE kan takut aja makin ngelumut. Tapi Kakaknya bilang di grub dia usahain kalo Lightsticknya nyampe sebelum konser New Year Eve live jadi itu kayak konser akhir tahun keluarganya bighit di Weverse. Aku seneng donk, nyampe bayangin nonton konser sambil pegang lightstick. Aww, betapa bahagianya aku.

3. Punya aku nyampe kapan donk?

Nah, setelah menunggu ternyata cepet genks, jadi tanggal 26 November 2020 aku orderkan, terus sampe ke alamatku tanggal 28 Desember 2020 siang. Sesuai janji kakaknya ahh seneng banget aku. Udah gitu ngepasin aku selesai UAS kuliah. Reward yang sepadan dengan usahaku selama belajar di semester 5 wkwkwk. Ditambah aku bisa nonton konser New Years Eve Live yeayy. Impianku tercapai.

Taraaa itu dia paket ARMY Bomb aku, udah nyampe. Kamu penasaran ngga isinya apa aja terus review aku gimana tentang si ARMY Bom Special Edition ini. Tadinya aku mau review sekalian tapi nant kepanjangan hehehe jadi aku bikin part 2 nya aja yaa. see you.

Klik untuk tahu part 2 nya, aku bikin SELENGKAP mungkin biar kamu ngga bimbang mulu wkwkwkw

Klik!

https://silasvetabeauty.blogspot.com/2021/02/review-lightstick-bts-special-edition.html

Rekomendasi Drama Korea Tentang Psikologi

 

 Annyonghaseyo Yeorobun 👋😃💜

<script data-ad-client="ca-pub-7351021323858199" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

Gimana kabarnya? kita cerita yuk tentang hari ini? 

Hmm, berhubung ini di bulan Januari dan lagi musim hujan deres ditambah liburan kuliah kayaknya asik nih tinggal bobo cantik. Heh ... heh... jangan bobo dulu donk, karena aku mau kasih rekomendasi drama korea yang berbalut ilmu psikologi untuk menemani hari kamu biar ngga bosen dan pengen bobo terus.

"Yah kalo dramanya gitu, bosen ah."

Kata siapa? drama-drama yang aku rekomendasiin kali ini sangat-sangat seru dan berfaedah buat nambah pengetahuan kamu terkait gangguan kesehatan mental. Sejujurnya nih yaa, drama ini akan lebih bagus kalo kamu tertarik atau lagi menempuh prodi psikologi. Kenapa? menurutku drama yang disajikan ini akan memberikan gambaran sekaligus informasi terkait gangguan kesehatan mental. Kalo aku, biasanya aku catet guys di buku catatan khusus, karena bener-bener informatif banget.

Aku mulai ya ...

1. Dr. Frost

Sinopsis :

Baek Nam-bong adalah seorang pria tampan berusia 30 tahun. Dia bekerja sebagai profesor psikologi di siang hari dan bartender di malam hari. Dia dijuluki "Dr. Frost" karena rambut putihnya. Dia menderita cedera lobus frontal di masa kecilnya, yang menjadikannya seorang jenius tingkat tinggi, namun tidak memiliki rasa empati, cinta, kesedihan dan tanggapan emosional lainnya. Nam-bong juga bekerja sebagai relawan di sebuah pusat konseling di universitas, dimana ia bertemu seorang mahasiswi program akselerasi bernama Yoon Sung-ah yang menjadi asistennya. Selain itu, dia juga memiliki hubungan cinta-benci terhadap Song Sun, seorang profesor berkepribadian dingin yang juga teman sekelasnya saat kuliah. Berkat kemampuan deduktifnya yang tinggi, dia juga ditugaskan untuk membantu detektif Nam Tae-bong untuk memecahkan kasus-kasus kriminal. 

Drama Korea ini rilis pada tanggal 23 November 2014 dengan genre crime, thriller dan mystery. Untuk jumlah episodenya cuman 10 episode aja nih. FYI, drama ini diadaptasi dari webtoon dengan nama yang sama oleh Lee Jong-bum. Oh iya, drama ini cukup berat yaa, jadi mungkin waktu kamu nonton drama ini, kamu ikut mikir juga atau nebak-nebak mengenai kasus-kasus yang sedang ditangani DR. Frost. 

Review singkat :

Aku pertama kali tertarik dengan Dr. Frost ini dari webtoonnya. Wah, gila sih dari awal cerita di webtoonnya itu udah sangat informatif banget, bahkan webtoon itu udah aku baca sebelum aku masuk prodi psikologi. Jadi kesan pertama waktu aku masuk psikologi dan belajar secara langsung ilmu psikologi seperti apa itu, bener-bener ngga jauh beda dengan apa yang ada di webtoon itu. Hampir setengah buku catatanku itu tentang si webtoon ini. 

Bahkan dulu aku yang orang awam dengan ilmu psikologi aja bisa ngerti dan paham tentang psikologi karena di webtoon ini kalian bisa tahu "oh bahasa tubuh kayak gini ternyata menunjukkan perilaku A"  Aku juga banyak banget belajar mengenai gangguan mental dan penanganannya itu dari webtoon ini. Ah banyak banget deh ilmu psikologi yang bisa kamu dapet di webtoon Dr. Frost ini.

Nah tapi, untuk dramanya sendiri, jujur aku kurang suka. Kenapa? aku ngerasa kasus yang Dr. Frost tanganin di drama itu beda banget sama yang ada di webtoonnya. Jalan ceritanya juga cukup membosankan dan berbanding terbalik dengan serial webtoonnya yang dikemas sangat menarik. Nilai positifnya, kurang lebih sama sih sama yang aku bilang, hmm ngga jauh beda lah sama webtoonnya secara umum loh ya. Berhubung kasusnya beda sama yang di webtoon jadi ada banyak juga informasi tambahan dari setiap kasus yang Dr. Frost tanganin, sayangnya cara penjelasannya ngga sedetail di webtoonnya sih.

Jadi pilihan ada di kamu, kamu mau baca webtoonnya atau liat dramanya, menurutku keduanya sama-sama informatif meskipun porsinya sedikit berbeda. Jangan lupa siapkan buku catatan yaa!

2. Its Okay That's Love

It's Okay, That's Love merupakan drama Korea Selatan yang tayang pada tanggal 23 Juli sampai tanggal 11 September 2014. Meskipun drama ini termasuk drama yang sudah lama tayang tapi masih okay kok buat kamu tonton. Menurutku drama ini masih cukup ringan buat kamu tonton jadi kamu ngga perlu tegang atau ikut mikir mengenai jalan ceritanya.

Sinopsis :

Jang Jae-yeol adalah penulis novel misteri terlaris dan DJ radio. Dia ceria dan sedikit sombong, dia juga menderita gangguan obsesif-kompulsif. Jang Jae-yeol diserang oleh ayahnya ketika dia masih muda dan ibunya secara tidak sengaja membunuh ayahnya, tetapi dia bersaksi palsu bahwa saudaranya membunuh ayahnya. Rasa bersalah itu membuatnya mengembangkan gangguan obsesif-kompulsif. Ji Hae-soo adalah seorang psikiater di tahun pertamanya. Didorong dan ambisius dengan kariernya namun juga penuh kasih terhadap pasiennya, Hae-soo memiliki sikap negatif terhadap cinta dan hubungan dalam kehidupan pribadinya. Setelah Jae-yeol dan Hae-soo bertemu, ada banyak perselisihan di antara mereka yang disebabkan oleh kepribadian mereka yang kuat dan penolakan untuk saling mengalah. Namun, pertengkaran mereka perlahan berubah menjadi cinta dan mereka mulai belajar betapa cocoknya mereka. Jae-yeol dan Hae-soo berusaha untuk menyembuhkan luka yang mendalam satu sama lain, tetapi hubungan mereka yang masih muda terpukul ketika mereka mengetahui bahwa masalah kesehatan mental Jae-yeol lebih serius daripada yang mereka duga.

Review singkat :

Aku sebenernya baru nonton drama ini di tahun 2021 wkwkw, makannya aku bisa bilang walaupun drama ini termasuk drama lama tapi masih bagus banget buat di tonton di tahun ini. Memang sih, aku akuin di episode 1 itu agak membosankan, karena bener-bener masih ngga jelas "drama ini mau dibawa kemana sih alurnya?" "Kok tokoh Jae Yeol di tikam pake garpu kenapa?"  "Lah, cewenya psikiater tapi kok urak-urakan sih?" jadi kayak masih banyak pertanyaan di kepala aku. Baru tuh aku ngerasa drama ini mulai bikin aku tertarik buat lanjutin episodenya di bagian terakhir episode 1 which is si Jae Yeol ini bantuin Hae soo (psikiater) buat ngejar pasien RSJ dia yang lari bawa taksi orang. Waktu adegan itu seru banget wkwkwk terus yaa begitu deh. Cerita imi juga mengandung banyak plot twist. Silakan tonton sendiri, bagus kok guys. Jangan lupa siapin buku catatan yaa!

3. Madame Antoinette

Sinopsis :

Sebuah drama psikologis yang bercerita tentang Ko Hye Rim, seorang peramal handal yang terkenal dengan nama Madame Antoine, karena dia berikeras bahwa dia terhubung secara spiritual dengan Marie Antoinette.

Padahal tentu saja hal itu hanya kebohongan. Sebenarnya dia bisa menebak dan meramal seseorang dikarenakan kepintarannya. Dia punya mimpi pengin memiliki kisah cinta romantis dalam hidupnya.

Hye Rim terlibat dalam sebuah penelitian psikologis yang diadakan oleh Soo Hyun, seorang psikolog yang pengin membuktikan kalau cinta sesunggunya itu enggak ada.

Penelitian ini membuat kduanya makin dekat walau pun punya pandangan yang berbeda banget soal cinta. So Hyun sendiri benar-benar enggak percaya sama cinta karena trauma masa kecil yang dia alami akibat ditinggal sang ibu.

Bisakah Hye Rim menyembuhkan Soo Hyun dan bikin dia kembali percaya sama yang namanya cinta?

Review Singkat :

Hmm, ini drama super ringan dan humor sih. Romancenya juga dapet banget. Drama ini keluaran tahun 2016 jadi ngga lama-lama banget lah yaa. hmm apalagi yaa .. dari segi informasi tentang psikologinya juga ada, banyak penjelasannya juga tentang kasus gangguan mental yang dialami klien Soo Hyun guys. Jadi kamu mesti siapkan buku catatan dan bolpen yaa.

Setiap alurnya dikemas dengan apik dan menarik jadi kamu mungkin akan ketagihan buat lanjutin setiap episodenya hahahaha .. oh iya dua tokoh ini juga punya masalahnya sendiri guys. Gimana kamu penasaran ngga?

4. Kill Me Heal Me

Sinopsis : 

Pengalaman masa kecil yang traumatis menyebabkan generasi ketiga chaebol Cha Do Hyun, memiliki penyimpangan memori, dan kepribadiannya terpecah menjadi tujuh identitas yang berbeda. Dia mencoba untuk mendapatkan kembali kontrol atas hidupnya di bantu oleh dokter psikiatri yang bernama Oh Ri Jin yang ternyata membuat mereka jatuh cinta.

Review singkat :

Wah sumpah kalian wajib banget nonton drama ini. Aku aja ya udah nonton ini drama lebih dari 2 kali. Sumpah, aku empati banget sama tokoh Cha Do Hyun T T dari mulai rasa traumanya, masa lalunya dan alasan dibalik kepribadian gandanya. Aduh, bayangin aja Cha Do Hyun ini harus menghadapi penyakit ini sendirian lah, gimana ngga? cuman dia dan skretarisnya aja yang tahu. Sedangkan keluarganya? Keluarganya itu selalu menuntut kesempurnaan terlebih dia itu cikal bakal pemimpin perusahaan keluarganya. Which is kalo keluarganya ini tahu tentang kelemahannya dia, si Cha Do Hyun ini akan hengkang dari perusahaannya secara tidak hormat mungkin. Padahal yang namanya kepribadian ganda apalagi ada 7 itu terjadi secara tiba-tiba dan belum tentu si penderita itu tahu atau memiliki ingatan yang sama dengan kepribadiannya yang lain. Oh iya drama ini tayang tahun 2015 guys untuk jumlah episode ada 20. Aku yakin banget sih mau drama ini udah lama atau ngga, tapi ini drama wajib banget kamu tonton sebagus itu, semenarik itu dan yah coba deh kamu tonton. Satu lagi, kamu ngga perlu siapin buku catatan karena drama ini hanya sebuah gambaran orang yang mengalami gangguan kepribadian ganda aja, jadi ngga ada penjelasan detail terkait gangguan tersebut seperti drama-drama yang udah aku jelasin tadi.

5. Clean With Passion For now

Sinopsis :

Jang Seon-kyul (Yoon Kyun-sang), seorang CEO perusahaan cleaning service yang menderita salah satu turunan penyakit OCD, mysophobia - di mana membuat dia phobia akan kotoran, debu, bakteri sehingga hidupnya selalu dikelilingi oleh pembersih. Bagi Seon-kyul, kebersihan bukan cuma sekedar memenuhi hasrat mentalnya tetapi juga ada kebahagiaan dari orang-orang sekitarnya, sehingga ia bersikeras untuk tetap membuat perusahaan bergerak dibidang kebersihan.

 Di sisi lain ada Gil Oh-Sol (Kim Yoo-jung) perempuan yang kayaknya gapernah berhasil di hidupnya. Salah satu hal yang bisa dibanggain adalah bahwa dia dulu calon atlit lari. Tapi cita-citanya harus pupus karena harus membantu biaya untuk menghidupi keluarganya setelah tempat tinggalnya digusur. Berbanding terbalik, Oh-Sol ga pernah memedulikan kerapihan dan kebersihannya, hidupnya santai aja gitu.

 Review singkat :

Aaaaaaa, sumpah drama ini paling lucu, ngakak banget daripada ke empat drama tadi. Ah, si Seon Kyul itu dia udah nerapin protokol kesehatan sejak lama ternyata😅 gimana ngga? Setiap jabat tangan semprot handsanitizer, mau masuk ke ruang kerja harus di semprot disinfektan, wastafel rumah ada 3 dan cuci tangan juga tiga kali. Aku lupa dia mandi berapa jam😅 lama banget kayaknya. Terus, pegang handle mobil pake sapu tangan, belum lagi rumahnya di pakein vacum cleaner non stop, ada lagi, kantornya selalu ada cek kebersihan jadi dia kemana-mana bawa alat pendeteksi debu dan kotoran. Jadi, kalo sampe ketauan ada satu debu dia bakal tau dan minta pegawainya buat bersihin satu kantornya dia.

Yah sekarang bayangin aja dengan sifat dia yang kayak begitu sedangkan si cewenya jorok banget, terus mereka disatuin gimana? Hahahaha aku bayangin sendiri ngakak. 

Sebenernya untuk OCD sendiri ngga cuman gila kebersihan aja sih, karena seseorang dikatakan OCD kalo dia selalu melakukan kegiatan secara berulang-ulang dan berlebihan serta dia merasa terganggu dengan hal tersebut. 

Tapi, untuk drama ini sangat cukuplah buat memberikan gambaran orang penderita OCD. Ha satu lagi, ngga usah catet mencatet kamu cukup nonton dan stok airmata bahagia aja, karena ini drama ngakak polll.

***

Nah, gimana kamu bisa tuh ngurutin list drama sesuai tulisan ini, karena list ini udah aku sesuain sama tingkatannya dari yang paling banyak catetannya smpe yang ngga perlu catet. Kesamaannya satu sama-sama berfaedah dan mengandung unsur psikologi.

Ada apa dengan quarter life crisis? Ini ceritaku

Haai haiii ... Gimana kabarnya? Apakah hari kamu menyenangkan? Kamu bisa loh cerita sama aku tentang apa aja yang udah kamu alamin hari ini. Wah pasti seru sih.

Oh iya, ini adalah cerita perdanaku di tahun 2021. Cepet banget yaa, aku ngerasa belum bisa apa-apa tapi udah main aja 2021 wkwkwkwk

Eh kalo boleh tahu kamu umur berapa nih? lagi sekolah kah atau lagi kuliah atau kerja?

Kalo aku umur 20 tahun dan masih kuliah mau masuk semester 6 nih. Ah aku udah tua yaa? tapi jiwa umur 15 kayaknya deh hehehehe duh banyak ketawa yaa aku. Maaf, maaf.

Udah ah, pasti udah kepo nih sama ceritaku atau malah nggak? tapi ya ngga apa-apa sih kalo ngga kepo, aku cuman sharing aja kok. Loh, emang aku mau sharing apa sih?

Sini ... Sini ... Ssstt ini rahasia yaa, hanya aku, kamu, dan Tuhan yang tahu.

Kamu pernah denger yang namanya quarter life crisis ngga? Pasti pernah lah.Tapi kamu  tahu ngga sih quarter life crisis tuh apa? Soalnya nih yaa, udah banyak banget platform media sosial yang banyak membahas tentang quarter life crisis, ya ngga sih? 

Hmm, kamu ngga keberatankan kalo aku bahas sedikit tentang quarter life crisis ini, supaya kamu lebih memahami tentang salah satu tahapan perkembangan manusia karena menurutku ini sangat penting sih buat kamu terutama untuk usia muda kayak kita ini.

Pertama, aku mau bahas salah satu pendapat dari tokoh psikologi, beliau bernama Erikson (1968), beliau memaparkan bahwasanya ada delapan tahapan yang dilalui oleh setiap individu yaitu bayi, balita, kanak-kanak awal, kanak-kanak pertengahan dan akhir, remaja, dewasa awal, dewasa menengah, dan dewasa akhir. Masing-masing dari setiap tahapan perkembangan memiliki karakteristik dan tugas yang berbeda-beda (Anshory, Yayuk, & Worowirastri, 2016). Nah jadi, setiap tahapan perkembangan itu memiliki ciri khas dan karakteristiknya sendiri-sendiri tetapi ada salah satu perkembangan manusia yang dinilai cukup penting untuk diperhatikan yaitu, masa peralihan antara masa remaja ke masa dewasa. Menurut Papalia dan Feldman (2014) pada masa ini seseorang sudah mulai megeksplorasi diri, mulai hidup terpisah dari orang tua dan mandiri, dan mulai mengembangkan sistem atau nilai-nilai yang sudah terinternalisasi sebelumnya. Biasanya yaa, masa-masa peralihan seperti ini remaja yang berada di fase ini memiliki banyak sekali pilihan yang tersaji di lingkungannya baik lingkungan sekolah (ada organisasi/UKM dsb), teman (mau yang bergaul dengan orang seperti apa) atau keluarga (biasanya orang tua yang menentukan pilihan kita, misal : lulus kuliah harus daftar CPNS).

Dengan banyak pilihan tersebut, kita tuh jadi bingung dan bertanya kepada diri sendiri, 

"Aku harus pilih apa yaa?"

"Kalo aku lulus terus daftar CPNS aku bahagai ngga yaa nantinya?"

"Ini bener ngga sih pilihan aku? aku kok ngerasa salah yaa"

"Temenku dan saudara aku udah bisa lakuin hal A,B , C yaa aku kok cuman stuck aja disini. Mimpi ku apa sih?"

Apakah kamu merasa terwakilikah? Apa kamu merasakan hal yang sama? Atau justru kebalikannya.

Sebenernya hal yang seperti itu relatif sih. Jadi, ada individu yang merasa senang dan antusias dan tertantang untuk menjelajahi kehidupan baru yang belum pernah dirasakan, namun ada juga yang merasakan kecemasan, tertekan dan hampa (Nash & Murray, 2010). Biasanya, Individu yang di dalam melewati tahapan perkembangannya tidak mampu merespons dengan baik berbagai persoalan yang dihadapi, diprediksi akan mengalami berbagai masalah psikologis, merasa terombang-ambing dalam ketidakpastian dan mengalami krisis emosional atau yang biasa disebut dengan quarter-life crisis. 

Menurut Fischer (2008) quarter-life crisis adalah perasaan khawatir yang hadir atas ketidakpastian kehidupan mendatang seputar relasi, karier, dan kehidupan sosial yang terjadi sekitar usia 20-an. Mendukung pernyataan tersebur Nash dan Murray (2010) mengatakan bahwa yang dihadapi ketika mengalami quarterlife crisis adalah masalah terkait mimpi dan harapan, tantangan kepentingan akademis, agama dan spiritualitasnya, serta kehidupan pekerjaan dan karier. Permasalahan-permasalahan tersebut muncul ketika individu masuk pada usia 18-28 tahun atau ketika telah menyelesaikan pendidikan menengah, contohnya mahasiswa. Menurut Alifandi (2016) lompatan akademis yang sering dialami oleh mahasiswa ke dunia kerja terkadang menimbulkan luka dan ketidakstabilan emosi sehingga mengalami krisis emosional.

Okey, sampai sini apakah bisa di pahami? kalo kamu penasaran terkait materi quarter life crisis kamu bisa mencari di jurnal atau di artikel lain atau di platform lain juga boleh karena ada banyak benget pilihan yang bisa kamu baca.

Lanjut ke bagian dua, finally, aku bisa bagi pengalaman aku selama mengalami quarter life crisis sama kamu. Jujur, aku belum pernah ceritain masalah ini ke siapapun, ada sih pernah cerita tapi mungkin ngga sedetail ini.

Jadi sebelum cerita aku berharap kamu bisa baca cerita aku ini dengan baik yaa, karena jujur aku takut kalo ternyata kamu merasakan perasaan yang sama kayak aku dan kamu ngga tahu ini perasaan apa? atau kamu ngga punya temen sharing atau keluarga yang dengerin cerita kamu. Kamu bisa loh berbagi sama aku, aku akan mendengarkan masalah kamu dengan sepenuh hati. Okey?

Aku mulai yaa, siapkan minuman hangat dan tempat nyaman untuk membaca yaa...

***

Perasaan 'ngga nyaman' aku alamin sejak awal semester lima. Mungkin karena semester lima itu puncak perkuliahan kali yaa, jadi di semester lima itu aku ada banyak praktek kelas, banyak menyusun laporan, melakukan roleplay dan melakukan tes ya begitulah. Seharusnya kelas itu diadakan secara offline tetapi karena pandemi corona jadi yaa online. Dengan jadwa praktek yang begitu banyak juga tuntutan laporan yang seabreg bikin aku jadi ngerasa tertekan.

Aku sendiri sebenernya tipe orang yang gampang banget stress dan pencemas. Hampir segala hal yang aku lakuin itu bikin aku stress dan cemas gitu loh, jadi waktu awal bahas kontrak perkuliahan yang ternyata kayak gitu yaa, itu aku udah stress duluan, deg-degan, takut dan cemas. Padahal baru kontrak doank belum materi. Kamu gitu ngga sih? please apakah ini suatu keanehan?

Lanjut, setelah perkuliahan mulai berjalan di mulai dari pagi yang suram (menurutku, karena jujur aku benci sekolah , ngga benci sih lebih ke ngga suka aja) itu udah di kasih tugas dan lanjut ke matakuliah berikutnya dan ke hari selanjutnya sampai seterusnya.

Sampe pasti adalah suatu titik kejenuhan buat kuliah, kayak kamu pengen berhenti dan istirahat tapi kamu dipaksa buat lanjut, kayak robot. Sampai aku ngerasa mual dan stress liat hp walaupun layar mati dan notifikasi aku silence (aku ngga suka sesuatu yang berisik dan menganggu guys wkwk) pun aku stress, kepala udah pusing pengen menghilang. Mau aktivitas jadi ngga nyaman karena takut ketinggalan kuliah. Lagi yaa, aku itu tipe orang yang ngga bisa santai sebelum berakhir dan sesuatu yang ngga sesuai pada jalurnya karena again itu bikin aku stress. 

Alhasil, karena aku ngga nyaman buat tinggalin hp dan aku butuh hiburan mulailah aku buka dan scrolling tik tok, instagram, twitter, quora, youtube, story WA. Udah itu berasa kayak lingkaran setan yang aku ulang. Sampe kepalaku rasanya penuh dengan informasi dari media sosial itu, aku stress dan mual. Akhirnya aku istirahat dari media sosial.

Setelah aku ngerasa otakku normal aku ulangin lagi tuh aktivitas itu, aku juga sering banget tidur telat. Tapi aku ngga peduli, selama aku suka yaa aku lakuin.

Sampailah ke titik utama perkuliahan, praktek role play dan membuat laporan juga jurnal ilmiah. Sebenernya perkuliahan semester lima itu aku cukup males jadi aku ngga begitu serajin dulu gitu cuman aku memaksakan diri aja buat semangat kuliah. Mungkin karena terpaksa semangat kuliah tetapi pikiran itu ngga bisa berbohong alhasil usahaku aku akui emang kurang maksimal, roleplay yang aku lakuin sangat ngga maksimal, aku banyak lakuin kesalahan. Waktu itu aku berusaha buat menyamangatin diri sendiri bahwa aku sudah melakukan yang terbaik, aku berusaha mengapresiasi diri sendiri tapi air mata ngga bisa bohong. Aku nangis sejadi-jadinya, aku acak-acakin rambut, aku jedotin kepala ke tembok (Tapi ngga keras kok, masih sadar kalo sakit aku tuh) terus aku sobek kertas hapalanku, aku marah sama diriku sendiri, aku benci diriku sendiri, aku lepas earphone biar aku ngga terpuruk liat temen-temen aku yang bagus-bagus. Parahnya, ada kakak aku disitu, tapi aku ngga tahu yaa dia itu pura-pura ngga tahu atau emang ngga peduli karena dia ngga komentar atau tanya aku kenapa. sedih sih. Tapi aku emang agak nutupin sih, cuman pasti ketara lah.

Kejadian kayak gitu beberapa kali terulang tapi, aku udah bisa menerima keadaan sih, kecewa ada, benci ada tapi aku lebih kepasrah (ya udah mau gimana lagi). Hari terus berlanjut, deadline tugas betebaran, aku berusaha nyantai karena saking banyaknya, aku bingung akhirnya ngehindar dari kewajiban. Aku buka tuh ig story, story WA dan wah panik, story temen-temen aku pada ambisius. Disitu aku stress, kepalaku sakit, aku memaksakan diri buat kerjain tugas kuliah.

STOP dulu, napas dulu, jujur kalo dinget lagi yaa, ini kepala sakit sama perutku mual.

Jangan lupa regangkan badan dan kepala, yes?

Bicara soal media sosial, jujur itu sangat berpengaruh sih sama kesehatan mental aku, aku mulai lebih ngga nyaman karena aku liat media sosial. Jadi karena dasarnya aku orang yang gampang stress dan pencemas jadi waktu aku udah dapet beban dari tetekbengek perkuliahan dan tambah kebebanan kehidupan orang-orang di media sosial juga ada tekanan yang dateng secara ngga langsung dari keluarga buat aku jadi semakin 'gila' istilahnya. TMI, aku ngga punya temen yang bener-bener deket yaa kayak temen yang bisa aku ajak curhat itu ngga ada (Aku punya kesulitan guys dalam membangun hubungan sosial dan relasi), keluarga, juga aku ngga pernah cerita apapun, jadi waktu aku stress dan ada banyak masalah sekalipun aku ngga cerita, aku sedih, sakit hati, atau apalah tentang berbagi pikiran dan perasaan aku orang yang sangat tertutup. Tapi percaya ngga percaya aku di rumah orang yang selalu menunjukkan kalo aku periang dan ngga punya masalah hidup wkwkwk. lagian orang rumah kayak ngga tanya atau peduli jadi yaa gitu. Jadi ya bisa dibayangkan, hidupku seperti apa. 

Terus aku gimana kalo ada masalah? Gimana cara aku menyalurkan perasaanku?

Biasanya aku bikin vidio, disitu aku cerita dan aku simpen buat diri sendiri tapi sayang sih, karena aku ngga bisa bikin vidio setiap saat karena susah cari waktu sendirian di rumah. kedua, aku denger lagu-lagu terutama lagunya bangtan. related banget sih itu dan twitter private account. Menurutku kegiatan itu sedikit menyalurkan perasaanku.

Kalo aku boleh menyarankan, sebaiknya kamu jangan tiru kegiatan itu. Kenapa? Kegiatan dengan menyalurkan perasaan dengan cara kayak gitu tuh ngga efektif, karena masalah itu cuman berputar aja di kamu, jadi kayak dari 'aku untuk aku' ngga ada sensasi kayak perasaan lega atau pikiran kamu lebih fresh. Sifatnya itu sementara kalo metode itu. Jadi, seandainya kamu punya temen deket atau keluarga yang deket sama kamu, lebih baik kamu cerita ke mereka karena itu sangat efektif dan membantu pikiran kamu daripada harus di pendam sendiri. Trust me!

Aku lanjut yaa ceritanya ..

Mulai tuh, jadi ngabandingin potensi diri sendiri sama temen-temenku, aku jadi terlalu berusaha keras tapi dasarnya males jatohnya memaksakan diri. Belum lagi perasaan setan (iri&dengki maksudnya) setiap liat media sosial, bisikan setan dari tim keluarga (tahu sendirilah), keadaan sosial dan lingkungan yang ngga mendukung.  Belum lagi, liat anak orang kok udah A, B C aja sih padahal kita seangkatan. Aku ngerasa aku cuman berdiri di tempat sedangkan orang lain udah jauh di depan, aku emang punya mimpi tapi kayak ngga tahu tujuan gitu. Aku berusaha keras tapi aku ngerasa itu ngga guna. 

Biasanya orang nih yaa liat motivator wah langsung termotivasi, semangat oke. Tapi aku, malah cuman iri dengki doank. Jadi, kalo ada orang memotivasi aku yaa cuman kayak 'wah keren yaa dia bisa gitu, kok aku payah banget' terus liat orang kerja 'wah kerja keren yaa, aku gimana?'  kesulitan aku dalam membangun hubungan dengan orang tuh bikin aku jadi terpuruk banget, aku ngga bisa ikut organisasi (selain aku ngga tahu passionku), otaku yang pas-pasan buat aku minder, aku bahkan udah bayang hal negatif saat berjuang cari kerjaan yang terpandang, takut omongan orang yang bilang sarjana pengangguran.  Banyak banget pikiran negatif tentang masa depan. Takut aja kalo ternyata masa depan ngga sesuai ekspektasiku atau rencanaku. Disitu aku frustrasi jadi tingkatanyaa udah ngga stress lagi tuh.

Dan selama itu pula aku ngehindar, lari dan berusaha menghibur diri. Pura-pura bahwa semuanya akan baik-baik aja. Kata-kata tentang psikologi ngga ngaruh buat aku. Terus deh hidup begitu. 

Udah banyak kan pemicunya, apa coba?

1. Tekanan dari kuliah

2. Tuntutan sosial

3. Kebingungan

4. Flight dari masalah

Terus apa aja sih yang aku alamin?

1. Ngga pernah sekalipun berhenti berpikir tentang masa depan.

2.  Semua metode yang aku bilang tadi, ngga mempan bahkan lagu bangtan yang motivated banget ngga efek sama sekali.

3. Sering banget nangis karena terlalu sensitif. Jadi ngga perfect dikit marah sama diri sendiri dan nangis.

4.  Sering banget berharap buat mati. Bahkan ada salah satu lagu bangtan yaa sangat aku banget, judulnya so far away ada lirik yang kalo ngga salah bunyinya gini "aku hidup karena aku ngga bisa mati dan karena aku ngga bisa mati aku hidup." Itu bener-bener kata-kata favorit banget dan related banget sama aku.

5. Kalo emang ngga bisa mati cepet yaa aku pingin bisa terbebas gitu dari dunia.

Jadi kayak hampir setiap waktu aku mikirin itu. Coba deh dengerin lagunya itu, kamu nanti tahu apa yang aku maksud.

Terus ada lagi lagu bangtan yang related juga sama aku judulnya :

1. So far away

2. Intro : Never Mind

3. No more dream 

4. N.O

5. Tommorow

6. So what

7. Sea

8. Zero oc'clock

9. Lie

10. The last

Dan masih banyak lagi.

Lagu- lagu itu yang bener-bener aku ngerasa dimengerti gitu. Tapi, yaa ternyata waktu aku jatuh, ngga ada artinya juga.

Aku percepat aja, karena kalo kalian denger lagu itu, itu udah menggambarkan banyak hal tentang apa yang aku alamin.

Sampai ke titik dimana aku ngerasa "aku tuh bukan kayak gini, aku tuh bukan gini, ini udah bukan aku lagi."

Kenapa? Aku kenapa bilang gitu?

Sebenernya ada pemicu yang lebih besar daripada yang tadi (jadi setelah semester 5 selesai yaa) yang semakin memperparah keadaan aku. Jadi semenjak masalah besar hampir setiap menit aku nangis, fruatrasi, putus asa, keinginan mati semakin kuat, dan kehilangan semangat buat melakukan hal-hal yang dulu buat aku seneng sekarang kalo aku lakuin itu aku nangis, hampa dan hambar. Setiap malem aku nangis, jadi bener-bener hidup segan mati tak mau.

Dan puncaknya, ketika aku berusaha menerima keadaan, memeluk semua luka ibarat kamu memeluk kaktus atau pisau yang tajam, kamu yang mau ngga mau kamu harus peluk erat. Sakit? Iya sakit banget, sampe kamu ngga bisa ngerasain darah atau bahkan tubuh kamu sendiri, ketika kamu berdamai dengan luka.

Kalo ditanya apa sekarang aku lebih baik? Iya hidupku mulai normal lagi dan lagi berusaha untuk terus menerima apa yang terjadi dan menghindari pemicu negatif dari media sosial. TMi, aku maksimal pegang hp 3 jam aja yang dulu bisa sampe 9 atau bahkan 10 jam lebih pegang hp.

Kalo dibilang apakah masih separah itu quarter life crisis ku? Hmm kayaknya ngga sih. Kalo dulu aku akui parah banget. Sekarang sih sekadarnya aja hehe. 

Aduh sebenernya mau cerita panjang karena ini aja kurang lengkap sih, tapi takut kamu bosen. Gimana?

Masih banyak yang harus aku ceritain tapi, coba donk komentar, apakah perlu dilanjut atau ngga? Okey.

,